Los principios básicos de pausas activas dinámicas
Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a hurtar durante unos minutos. Encima de ser divertido, es una excelente guisa de activar el cuerpo.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para dar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al aire desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un cambio de decorado beneficioso